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台南市太極八卦掌協會
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輾腳與扣腳

  而後鄭子改為扣步,是先移重心於前足,再扣腳尖轉正身軀.許多受鄭子一派影響都採取此種方式.

 

 上述兩種,在太極拳術俱為可行,但形成不同的風格.

 

  鄭子的改法,是為了強調身如牌位,收尾閭,脊骨拉直,命門後撐等維持不動.因此發明扣腳尖的步法.

 
            但古之拳術多為拳械合一,因此無論拳刀劍槍都是輾腳掌,人之腳分為腳掌(陰)與腳跟(陽)。

   輾腳掌時以陰貫陽,經膝窩由命門送勁至背,貫於手掌指;在蓄勁時,氣沉丹田至湧泉地下,此時自然收尾閭,弓脊骨如張弓;發勁時,勁由地起,尾閭放,經薦椎,力由脊發,形成一種彈性運動(如貓撲鼠),除此之外,如此之運勁方式與道家小周天路徑相同。

   內家拳中,無論太極、形意、八卦都是如此之腳掌配合方式。

 
            除了在腳掌運動方式之不同,在手上表現亦不同;鄭子強調動腰不動手,動手非太極,因此,手的表現也強調美人手。

   而傳統太極拳古又稱綿拳,因其手法綿黏(綿黏手),秀若處子,這是與一般外家少林之剛強不同。

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