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九九式太極拳【上】

1.渾元椿抱元守一、通天透地、靜極而動。
2.開太極太極圖象、陰陽虛實,以心行氣,以氣運身,氣若車輪,氣遍身軀不稍滯。

3.琵琶式(左、右):左右開合擒抱,上下穿挑捋按;中定勢、三才式,步為丁字虛實變,進退顧盼任自由。

4.攬雀尾(正、斜):掤、捋、擠、按四相全,六封四閉為母拳。

5.單鞭(正、斜):右捋化掤刁打,左掤捋按打,左右一條鞭為奇。

6.左右搬攔搬化掤捋、攔截採扌列

7.提手上勢上掤下按天地分

8.白鶴亮翅(左、右):掤:上挑、下撩斜展翅

9.摟膝拗步(左、右):水火相濟按掌推、方圓生剋寓其中

10.抱虎歸山抱摔、推按力搏虎

11.倒攆猴(拗、順、左、右):退步按打

12.十字手十字歸中攻守具。

13.搬攔捶(進步、退步、上步、繞步):搬化、攔截、掩手拳。

14.肘底看捶鑽打下顎擊胸肋,形意鑽拳不見橫。

15.翻身撇身捶背後翻身拳掌攻

16.斜飛勢採扌列肘靠斜挑打,雞蛇合形一氣分。

17.海底針蹲身下剌纏封點打

18.扇通背推托撐按閉之於外

19.如封似閉捋按封閉寓攻守

20.雲手掤捋按劈三環套,陰陽相濟如雲變。

21.高探馬(提腿、上步、收步)開合收放攻守寓,探掌擊面問虛實。

22.分腳(左、右):肘打、膝打、足尖踢,

23.蹬腳(左、右):下採上踢蹬胸腹

24.踩腳上指下踩破脛骨

25.披身踹腳閃避側身踢下盤

26.單擺腳左劈面,右擺腳,上下連環追魂劈

27.雙擺腳雙手捋,右擺腳,風中擺蓮上下擊。

28.打虎勢(左、右);上掤中打埋伏勢,形意炮打

29.提腿栽捶擊地捶如千斤落

30.貫拳(左、右);採捋直拳奔顏面

31.指襠捶封閉下擊破丹田。

32.雙風貫耳採捋膝頂掤貫頭

33.坐盤勢蹲身蓄發如蛇盤

34.野馬分鬃採扌列肘靠披身式

35.玉女穿梭掤、捋、按劈穿化打

36.下勢採、靠引動重心破,閃身下沉燕抄水。

37.金鷄獨立(左、右、上、下);雙翅展開腿虛實,上下難防近身打
38.劈面掌(左、右、轉身):劈面如斧破敵勢。少林、形意、八卦俱有劈面打法

39.上步七星十字合手、上掤架下進右踢蹬

40.退步跨虎十字分手、下勾打閃身左踢蹬

41.灣弓射虎左右開弓連環打,掤捋互濟貫纏絲,勁如箭發要害中。

42.合太極八勢合一、五行歸中、動極而靜。


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